ANTSIETATEA

Antsietatea beldurra eta ezinegona bezalako sentimendua da. Estresarekiko erreakzio normala izan daiteke. Antsietateak egoera bati aurre egiten lagun badezake ere, antsietate-nahasmenduak dituzten pertsonentzat beldurra ez da aldi baterakoa, tenporala baizik, eta izugarria izan daiteke.

KAUSAK

Ez da ezagutzen antsietatearen arrazoia. Genetika, garunaren biologia eta kimika, estresa eta ingurunea bezalako faktoreek rol bat izan dezakete.

SINTOMAK

Kontrolatzen zailak diren pentsamendu edo uste antsietateak: urduri eta tentsioan sentiarazten dute eta eguneroko bizitza oztopatzen dute. Ez dira desagertzen eta denborarekin okerrera egin dezakete
Sintoma fisikoak, hala nola bihotz-taupada gogorrak edo azkarrak, azaldu ezin diren minak eta eragozpenak, zorabioak eta aire-falta.
Portaeraren aldaketak, hala nola egin ohi zituen eguneroko jarduerak saihestea
Kafeina, beste substantzia batzuk eta zenbait sendagai erabiltzeak sintomak okertu ditzake.

TRATAMENDUA

Antsietate-nahasmenduetarako tratamendu nagusiak psikoterapia (elkarrizketa-terapia), sendagaiak edota biak batera ematea dira.
   – Jokabide-terapia kognitiboa askotan antsietate-nahasmenduak tratatzeko erabiltzen den psikoterapia mota bat da. Pentsatzeko eta jokatzeko modu desberdinak irakasten ditu
   – Antsietate-nahasmenduak tratatzeko sendagaien artean daude antsietatearen aurkako sendagaiak eta zenbait antidepresibo. Sendagai mota batzuek hobeto funtziona dezakete antsietate-nahasmendu espezifikoetarako.